Как вкладывать скриншоты к сообщению?

[niksa_L]

Хочешь написать в теме и вложить скрин, а не получается, либо у меня смекалки не хватает и толку нет.
Пожалуйста объясните, чтобы я могла уже наконец присоединять скриншоты.

З.Ы. сорри не туда тему добавила

[tedore]

[Руководство]Создание и размещение скриншотаили же [Руководство]Как создавать скриншот с помощью программы Fraps

[niksa_L]

спасибо большое